Facil de hacer y sin azucar!
Esta receta fue elaborada por Olguie Latorre-Manzano amiga y clienta. Ella es una Healthy & Fitness Motivator en Instagram que transformo su vida con ayuda de alimentacion saludable y ejercicio. Siganla!
Ingredientes
3 claras de huevos
1/4 taza de taza Purple Grain Mix (Clic aqui para comprar el mix)
1/4 de taza de avena en hojuelas
1/2 banana
1 cucharadita de canela
vainilla al gusto
poquito de aceite de coco
Instrucciones:
Pones todo en la licuadora excepto el aceite de coco, cuando todo quede muy bien licuado ve poniendolo en una sarten a fuego medio. Te deben salir 4 pancakes pequeños 2 grandes
Usa una sarten antiadherente con un poco de aceite en spray o el que prefieras para que no se peguen. Esperas a que esten dorados por ambas partes y listo!!
Acompanalos con mantequilla de almendras y fruta de preferencia.
Quedan DI VI NOS!
Easy to make & NO sugar added!
This recipe was created by Olguie Latorre-Manzano , a friend and client. She is a Healthy & Fitness Motivator on Instagram with a very interesting story to tell. Follow her!
Ingredients
3 egg whites
1/4 cup Purple Grain Mix (Want to buy this mix? clic it here! )
1/4 cup rolled oats
1/2 banana
1 teaspoon cinnamon
Vanilla to taste
Instructions:
Place all the ingredients in the blender. Blend until smooth.
Heat a lightly oiled griddle or frying pan over medium high heat. Pour or scoop the batter onto the griddle, using approximately 1/4 cup for each pancake. Brown on both sides and serve hot.
Serve with a little of almond butter and fruit. Enjoy!
YUMMY!
